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Studi affermano che gli alberi hanno un effetto straordinario sulla salute degli uomini, come quello effettuato dai ricercatori dell’università di Chicago, piantando 10 nuovi alberi su una superficie di 8.000 mq. Il risultato? Dopo un determinato periodo di tempo, gli abitanti di quell’area mostravano le stesse condizioni di salute di persone in media più giovani di 7 anni.
Ecco perché l’attività sportiva in luoghi come foreste e boschi, è particolarmente consigliata, soprattutto ora che il caldo in città inizia a pesare e a renderci tutti più nervosi.
È stato approvato che quando ci immergiamo nella natura viene attivato il sistema nervoso parasimpatico che regola il battito cardiaco, la respirazione, la digestione e il metabolismo.
Il dottor Thoma, esperto di foreste e nella produzione di case in legno afferma: “Le sostanze biochimiche che gli alberi si scambiano tra loro sono un vero elisir di lunga vita per noi umani.”
Quando camminiamo assorbiamo queste sostanze attraverso il respiro o la pelle scaturendo un’immediata sensazione di benessere che promuove sensualità, rilassamento, vivacità.
Sì, ma dove trovare un bosco vicino a te?
Sicuramente nelle vicinanze ne troverai uno e te ne innamorerai. Ricordati, inoltre, che la maggior parte sono strutturati con percorsi e sentieri per fare trekking, equitazione e mountain bike quindi ti consigliamo di provare almeno una volta questa esperienza allontanando lo stress e spegnendo il cellulare.
Altra cosa essenziale, per fare attività nei boschi non hai bisogno di nulla, solo dell’abbigliamento adatto e acqua, a meno che tu non voglia affrontare un trekking lungo allora, in quel caso, avrai bisogno anche di cibo.
Per l’abbigliamento ovviamente Oxyburn ti può offrire tutto quello che hai bisogno, soprattutto in questa stagione calda: indumenti di primo strato traspiranti e termoregolanti che ti faranno godere gli effetti straordinari che la natura e gli alberi avranno su di te.
Aumenta le tue prestazioni e migliora il tuo work life balance semplicemente camminando e respirando l’energia degli alberi.
Inizia a concentrarti su di te, scegli la natura, scegli di vivere in armonia e in totale comfort!